Als leidenschaftliche Yogalehrerin begleite ich Dich auf Deiner Reise zu mehr innerer Ruhe, körperlicher Stärke und geistiger Klarheit. Yoga ist für mich viel mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
In meinem Unterricht geht es nicht nur um das Erlernen von Asanas (Körperhaltungen), sondern auch darum, den Atem bewusst zu nutzen, um im Moment anzukommen und den Alltag loszulassen. Ich lade Dich ein, in einem sicheren und achtsamen Raum Deine eigene Praxis zu entdecken, Deine Grenzen zu respektieren und Dich gleichzeitig spielerisch herauszufordern.
Egal, ob Du Yoga als Ausgleich zum stressigen Alltag suchst oder Dich auf einem tieferen Weg der Selbstentdeckung befindest – ich unterstütze Dich, Deinen eigenen Weg zu finden und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu stärken. Durch Yoga kannst du mehr Ruhe, Klarheit und ein neues Gefühl von Leichtigkeit in Dein Leben bringen.
Personal Yoga bietet Dir eine maßgeschneiderte Praxis, die genau auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Ob Du Deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder mehr innere Ruhe finden möchtest – ich begleite Dich individuell und in Deinem Tempo. Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die Dir hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Dein persönliches Wohlbefinden zu steigern.
60 Minuten ab 80 €
Firmenyoga bietet eine maßgeschneiderte Praxis, die gezielt auf die Bedürfnisse von Unternehmen und deren Mitarbeiter abgestimmt ist. Es hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Mit kurzen, effektiven Einheiten – oft während der Mittagspause oder am Arbeitsende – können Mitarbeiter ihre Beweglichkeit und Energie steigern, Verspannungen lösen und das Wohlbefinden im Arbeitsalltag erhöhen. Firmenyoga trägt so zu einer positiven Unternehmenskultur und einer produktiveren, ausgeglicheneren Belegschaft bei.
30 Minuten ab 70 €
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